ペナン島には、日本人が1,000人以上も住んでいます。そのせいか日本食のレストランも豊富にあります。
慣れない地元料理ばかりで胃に疲れを感じたら、日本料理で一息ついてみてはどうでしょう。
それでは、ペナン島にあるおすすめの日本食屋を紹介します。

「日本小食」
日本の味を堪能でき、しかもとっても安いです。日本の定食屋のようにメニューも豊富です。
そばや牛丼、カツ丼など、全て日本の味でとてもおいしい店と評判です。

「霧島」
98年にペナン通りにオープンした、とても人気のある日本食屋です。
店の壁には、びっしりと日本酒が並べられ、日本の雰囲気が漂います。ディナーは、リーズナブルな値段で、豪華な料理をいただけます。

「らあめんはうす和食屋」
九州ラーメンや和歌山ラーメンなどがあり、ラーメンに餃子やチャーハンなどをプラスできる、日本ならではのセットメニューもあります。メニューには、丼物や一品料理もあります。日本のラーメンを食べたくなったら、ぜひ行ってみてください。

「すし金」
回転寿司チェーン店です。店に入ると「イラシャイマセ」と元気よく言ってくれます。おいしさでは日本の寿司に勝てませんが、その分とても安くお寿司が楽しめます。

「曙」
日本の味を、気軽に楽しむことができるお店です。明るい店内は、清潔感があり、とても居心地が良いです。また、席にしきりがあるので、個室感覚で、周囲を気にせずに食事を楽しめます。メニューの種類もたくさんあり、新鮮な魚のお刺身、揚げ物、定食など、日本料理が何でもそろっています。曙は、コムタから車で10分の所にあります。

ペナン島へ旅行する際に、持って行くと便利なものを紹介します。

「枕」・・・慣れないホテルの枕は、柔らかかったり、硬かったりして、寝付けないことがあるかもしれません。寝不足は、体調を崩してしまう最大の原因となります。できれば、自分が普段使っている枕を持って行きましょう。もって行くのは大変という方は、ホテルの枕を、バスタオルできつく縛っても良いと思います。

「スリッパ」・・・ホテルやマンションなどの床は、じゅうたんやフローリング、タイルですが、少し湿った感じがします。また裸足で歩くと、足の裏が真っ黒になることもあります。

「浄水器」・・・東南アジアへの旅行する際は、水と氷に注意する必要があります。ペナンの水は安全と言われますが、気になる方は、ミネラルウォーターを購入しましょう。長期滞在する方は、浄水器を持参すると良いです。ペナンでは高性能の浄水器は売っていません。

「歯ブラシ・歯磨き粉」・・・日本の旅館やホテルのように、歯ブラシや歯磨き粉、ひげそりなどを用意してあるホテルはほとんどありません。またペナンでは、日本で売っているような、歯周病予防のための歯磨き粉などは売っていません。

「タオルケット」・・・ホテルには毛布が用意されていますが、ちょっと膝などにかけたい、という時には、暑すぎたり、かさばったりします。ペナンではタオルケットのような、ちょうど良いサイズのものは見つかりません。日本から持参しましょう。

ペナン島で見られるフルーツについてご紹介します。

「マンゴスチン」
6月中〜8月が旬で、1KgでRM2〜4（52〜105円）くらいです。
実の中ほどの部分にナイフで横に1周切れ目を入れて、両手でひねります。そして中にある白い果肉を食べます。食べられる部分は、10分の1もありません。皮の断面からは汁が出るので、染料にも使われます。そのため衣類などに付くと色が落ちにくいので、ホテルへ持込みが禁止されています。ちなみにドリアンも、においがきついので持ち込み禁止です。

「スターフルーツ」
断面が5角形の星型をしています。食べ方は、輪切りにして皮ごと食べます。酸味が強いですが、ジュースにするとさわやかな味わいで人気があります。また高血圧に効くと言われています。

「ランプータン」
爪で皮をむくとみずみずしい果肉が現れ、それを食べます。中には硬い種があり、種の回りに付いている皮は渋みがあります。

「ドラゴンフルーツ」
赤色と白色の果肉のものがあります。赤色の果肉は、ほんのり甘さがあり、白色の果肉は、さっぱりとした酸味があります。

「ガバ」
皮ごと食べられ、サクサクとした食感です。甘さは少なく、さっぱりした味わいです。パック入りのガバジュースが売られています。

ちなみに屋台などで料理を注文すると、必ず「ドリンクは〜」と聞かれると思います。そこでおすすめなのは、スターフルーツジュースです。酸味があって、とってもさわやかなドリンクですよ。

パヤ島は美しい海に、熱帯魚がたくさんいて、とても楽しい場所です。
パヤ島は国立公園に指定されているので、ホテルの建設はできません。そのため日帰りで楽しむ旅となります。

シュノーケリングを行う場合は、沖合200mくらいのところに大きなプラットホームが浮いているので、ここを基地に楽しみます。シュノーケルやゴーグル、フィンはレンタルできます。ダイビングのライセンスを取得している人は、別料金でダイビングも楽しめます。

泳ぐことが苦手な人は、ライフジャケットを着用して、プラットホームの側面にあるすのこに座って、熱帯魚にパンをあげて遊べます。事前に、食パンを1人1斤購入して行くと良いです。ビニール袋に食パンを入れて、ライフジャケットに縛り付け、海に向けてばら撒くと、たくさんの熱帯魚が集まってきますよ。

パヤ島へは、毎日、高速ボートが出ています。ホテルのフロントで、申し込むことができると思います。
日本からも、予約手配をすることが可能です。ホテルで手配した場合は、送迎バスが来ます。
クロックタワー（時計台）の向かい側にある港から、高速ボートに乗って、1時間半〜2時間くらいでパヤ島に到着します。高速ボート内は寒いことがあるので、バスタオルや長袖のシャツなどを用意すると良いです。また波が高く、とても揺れることがあるので、船酔いしやすい人は薬をあらかじめ準備しておくと安心です。

ペナン島のマリンスポーツと言えば、パラセールです。
とっても気持ちが良いので、ぜひ体験してみてください。

パラセールは、2人乗り（タンデム）でも楽しむことができます。ビーチボーイに、「ウォーキングをする〜」と聞かれるかもしれません。これはボートが沖に向かって、スピードを徐々に落としていき、高度を下げてお客さんが"水面"を歩くことを意味します。

パラシュートにつながっているロープは、左右に分けられてまとめられています。
右のひもを引くと、パラシュートは右に傾き、右方向へ流れていきます。左のひもを引けば、左方向へ流れていきます。このひもは着陸の時にだけ使用します。離陸時と空中では、両手をひもから離して、十文字の形にしてリラックスしていましょう。

着陸する時は、真下に砂浜がきたら両手を離します。そうするとパラシュートが水平の位置になるので、ゆっくりと地上に降りることができます。ビーチボーイが、地上から日本語で「離して」と言ってくれると思います。ここで、手を離さないと、流されて木などにぶつかってしまうこともあります。

またスコールが来ていたら、雷が危険なのでパラセールはやめましょう。強風が吹いて、白波が立っている場合も、パラセールやバナナボートなどはやめましょう。

マリンスポーツをする際は、必ず2人以上で行いましょう。
何か問題が起きた場合は、1人が宿泊先のホテルに連絡して救援を求めてください。
そのまま病院に行くと、旅行保険契約書やクレジットカードなどで、支払能力を確認できるまで放っておかれる場合があります。

ペナン空港には、ゲート領域に「出発」「到着」「国際」「国内」という区別がありません。
クアラルンプール経由の場合は"国内線到着"に進んでください。
台湾やバンコックなどの国際線を利用した場合は"国際線到着"の表示に従って、入国審査を受けてください。

パックツアーで来た場合は、提携している旅行会社のガイドなどが空港まで迎えに来てくれます。
ガイドは日本語が話せます。パックツアーの札を持っている人を見つけて、自分の名前を言ってください。

個人で有名ホテルを予約して出迎えを依頼した場合は、ホテルの名前とあなたの名前が書かれたプレートを持って、待っていてくれると思います。この場合、送迎料が必要となりますし、たいていホテルの人は日本語が話せないので、注意してください。

タクシーを利用する場合は、税関を出たら、まずタクシー券売場で切符を購入する必要があります。
到着ロビーには銀行がないので、両替は税関にある銀行で行ってください。タクシー券を購入する際には、ホテル名か場所を言うとその料金を教えてくれるので、リンギで支払ってください。券をもらったらタクシー乗り場に行って、タクシーに乗り、運転手に券を渡したら、行き先のホテル名を伝えましょう。ペナンのタクシーは、安全なので、女性が1人で乗って安心です。

またジョージタウンの中心部へ向かうRapidバスを利用する方法もあります。
バス乗り場は1階にあり、Rapidの表示へ向かってください。

両替は、クアラルンプールで5,000円程度しておきましょう。
夜遅くペナンに到着した場合、銀行が閉店していて、両替できなくなってしまいます。

日本とペナンを結ぶ直行便はありません。
クアラルンプール、シンガポール、バンコック、香港、台湾などで乗り継ぎが必要になります。
マレーシア航空とシンガポール航空は便数が多く、成田から毎日クアラルンプールとシンガポールに運行しています。日本航空は、クアラルンプール空港に便がありますが、全日空は、マレーシア航空と共同の運航便か、シンガポール便となります。バンコック-ペナン間は、格安航空会社で知られる、エア・アジアとタイ航空が運行しています。

成田空港や関西国際空港などから遠い場合は、前日に空港近くのホテルなどに宿泊する場合があります。
空港近辺には、5,000円台で宿泊可能なホテルもあるので探してみてください。
また、インターネットで予約すると、割引になるホテルも多いです。

北海道などの地方からペナンへ向かう方は、大韓航空を利用するのがおすすめです。
週3回、仁川空港からペナンへ直行便が運行されています。大韓航空とアシアナ航空は、仁川から日本の各地に便を飛ばしているので、うまくこのルートを使えば前日に宿泊しなくても、ペナンへその日に行けます。また、仁川空港の中にはホテルがあるので、韓国に入国することなく宿泊できます。

日本では、年末や夏休みなどに大幅に料金が上がります。
注意が必要なのは、マレーシアの祝祭日と学校の休みの時です。特に中国正月とハリラヤ・プアサ（マレー正月）の前後には、ホテルの料金がかなり高くなるだけではなく、交通機関も混乱し、飛行機便を予約するのが難しくなります。

アップルワールドでは、本格ステイプランを予約した方のために、現地体験プランを用意しています。
現地体験プランは日本では体験できないような内容ばかりなので、ロングステイを考えている方は是非申し込んでください。

「マレー人宅ホームステイ」
身を持って、地元の人たちの生活を体験する内容となっています。
ここでの生活は、日本での生活とはかなりのギャップが感じられると思います。ゴム園に行ってゴムの採集をしたり、マレー風のクッキーを作ったり、マレーダンスを踊ったり、マレー伝統のゲームを楽しんだり、とても貴重な体験ができますよ。このプランは、1泊2日で行われ、 朝食1回、昼食2回、夕食1回が含まれて、代金はRM350（＝約9,300円）です。

「マレー菓子作りと果樹園ツアー」
マレー風のお菓子を作っている作業所を訪問して、そこで実際にクッキー作りを体験します。その後は、果樹園などを訪れます。昼食は、伝統的なマレー料理で、午後には、ティータイムが用意されています。このプランの所要時間は約6時間で、代金は、昼食代とティータイム代が含まれて、RM200（＝約5,300円）です。

「マレー地元料理教室」
地元の料理の作り方を学ぶプランです。料理は次の5種類から選べます。1、海南料理（中華料理）2、タイ料理3、ニョーニャ料理（中華料理とマレー料理の混合料理）4、インド料理5、ペナンの屋台料理です。料理は、デザートを含めて全部で3品作り、完成した料理は、試食したり持ち帰ったりすることができます。日本では、めったに味わうことができない料理ばかりなので、思い出に残る体験になるはずですよ。このプランの代金は、RM170（＝約4,500円）で、所要時間は、約4時間です。

ロングステイ専門店アップルワールドでは、ペナンとクアラルンプールという人気の都市で、実際にロングステイ体験できるツアーがあります。ペナンとクアラルンプールは、ロングステイをするのにとても人気のある都市です。そんな2大都市で日常生活体験をして、それぞれの良さを見つけることができます。また、両方の都市で、経験豊かな現地のアドバイザーが、ロングステイオリエンテーションを開催するので、安心して滞在できます。

「ペナンとクアラルンプールで過ごす15・29・60日間」（本格ステイプラン）

1日目・・・午前に東京・大阪を出発して、クアラルンプール経由で、夜、ペナン空港に到着します。
空港に現地スタッフが出迎え、専用車でジョージタウンの中心にあるデサ・ペランギコンドミニアムへ向かいます。

2日目・・・朝食は、ペナンの名物料理バクテーを用意しています。
朝食の後は、ペナンで生活していくために生活全般や両替の仕方などのオリエンテーションを行います。
昼食は、飲茶を味わってください。
午後は、ショッピングセンターへ行き、日常に必要な食料品などの買い物を体験します。
夕食は、海鮮料理を用意しています。

3日目〜7・14・30日目・・・終日、ペナンに滞在し、現地の生活を思う存分楽しんでください。

8・15・31日目・・・午前、現地スタッフが出迎えて、専用車で空港へ向かいます。ペナン空港を出発して、クアラルンプールへ向かいます。クアラルンプールに到着したら、現地スタッフが専用車でランソンプレイスへ向かいます。

9・16・32日目・・・午前、ロングステイや基本的な生活のためのオリエンテーションを行います。また、スーパーマーケットやショッピングセンター、病院など、生活に関わる施設を視察します。昼食は、市内のレストランで、ウェルカムランチを用意しています。

10・17・33日目〜13・27・58日目・・・終日、クアラルンプールに滞在し、現地の生活を楽しんでください。

14・28・59日目・・・夜便を利用の場合は、夜、空港まで専用車で見送り、クアラルンプール空港を出発します。

15・29・60日目・・・夜便利用の場合は、朝、東京・大阪に到着します。昼便を利用の場合は、早朝か朝、クアラルンプール空港を出発して、夜に東京・大阪に到着します。

ロングステイ専門店のアップルワールドでは、ペナンの街中とビーチリゾートで、ロングステイ体験できるプランを用意しています。
街中では、名物の屋台が近くの高級コンドミニアムに滞在し、ビーチエリアでは、地元の人たちも実際に住んでいるアパートメントに滞在します。また、マレー料理教室が開かれたり、マリンスポーツを楽しんだり、現地プランが多彩に用意されています。現地のスタッフが、滞在のサポートをしてくれるので、安心して過ごすことができます。

「ペナンの街中とビーチで過ごす8・15・29・60・90日間」
8日間は下見プランで、15・29・60・90日間は本格ステイプランです。

1日目・・・午前に、東京・大阪を出発して、夜、ペナン空港に到着します。空
港では、現地スタッフが出迎え、専用車でバツーフェリンギビーチにあるバユ・エマスコンドミニアムへ向かいます。

2日目・・・朝食はペナン名物のバクテーを用意しています。バクテーとは、豚肉を薬膳スープで煮込んだものを、ご飯にかけていただく料理です。
朝食の後は、ペナンで生活するための知識や両替などの仕方を学びます。
昼食は、飲茶を用意しています。午後からは、ショッピングセンターへ行って、食料品など日常で必要なものの買い物を体験します。
夕食は、海鮮料理を用意しています。

下見プランは3日目、本格ステイは3〜4・7・12・17日目 ・・・終日、バツーフェリンギビーチに滞在します。
ペナン生活を思う存分楽しんでください。

下見プラン4日目、本格ステイ5・8・13・18日目・・・午前、専用の車でデサ・ペランギコンドミニアムへ案内します。

下見プラン5〜6日目、本格ステイ6・9・14・19日目〜13・27・58・88日目・・・終日、ペナンに滞在します。

下見プラン7日目、本格ステイ14・28・59・89日目・・・夜便を利用の場合は、夜、専用の車にて空港まで見送り、ペナン空港を出発します。

下見プラン8日目、本格ステイ15・29・60・90日目・・・夜便利用の場合、朝か午前に、東京・大阪に到着します。昼便を利用の場合は、早朝か朝、ペナン空港を出発し、夜に東京・大阪に到着します。